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Es curioso, pero cada vez que un médico recomienda hacer deporte, pensáis: ya está aquí el plasta de turno, todo lo solucionan con dejar de comer, dejar de fumar y hacer deporte. Yo, en muchas ocasiones me he encontrado en la consulta con paradojas que os voy a explicar. Paciente que acude a mi consulta para control del colesterol, porque hace 6 meses se le detectó que lo tenía alto. Le pregunto que a ver si ha hecho régimen, o deporte y me responde que no, pero que quiere ver cómo tiene el colesterol. Yo por supuesto, le respondo: alto. ¿Cómo lo va a tener? Pero en la mayoría de las ocasiones no me creen y piensan que en un nuevo análisis les habrá bajado por arte de birlibirloque. Además, la mayoría prefiere empastillarse antes que cuidarse. En fin, son batallas perdidas.

Pero os voy a motivar un poco a vosotras para que os mováis. Las mujeres que permanecen sentadas durante largos períodos de tiempo tienen multiplicadas por tres las posibilidades de desarrollar  embolias en los pulmones, según un estudio publicado en el British Medical Journal.  O sea que ya sabéis, basta de largas sentadas para charlar, que eso mismo se puede hacer andando.